在眾多待辦事項中，還是盡量把時間空下來練舞。現在覺得有練舞的時間好奢華喔，撇開工作，好好地琢磨一些細節，不為什麼目的，就是單純地練習最基本的技巧和舞碼。
這週練舞有個小感想：我發現自己練舞的訴求有點變化，更多了覺察在身體裡。
想當年 Chouka 技巧的第五式，因為身體有 90 度的來回轉向，當速度快的時候，我怎麼樣都覺得身體沈重到沒辦法輕盈做到這個技巧。印度人轉得很快我一直搞不懂，所以技巧練習我最怕的就是第五式，因為身體沈重，有時也擔憂轉身容易扭到膝蓋。
這週練習突然意識到身體不一樣了。然後自己就在練習室來回轉來轉去，現在完全沒有以前的沈重感，身體輕盈很多。
真要說是哪裡有差別，是重心吧——我感受到 Odissi 舞蹈重心的移轉方式，任何的踩踏，身體內部可以有一種回彈的力道，而這股力量在身體裡面流動著。身體重量自然不會往下掉，反倒是有種載浮載沉的感覺。
飆汗與發汗
再來，就是流汗的差異。
之前練舞我會飆汗，現在則是發汗。飆汗是汗水在短時間內狂爆；發汗則是緩緩地從身體內一直代謝出來，皮膚會有一種光澤感，不是被汗水洗身體的感覺。
之前聽太極導引老師說過，深層的發汗，會把體內不好的東西代謝出來。偶爾我在練習太極導引會出現這種狀態（需要內心很定才行），這個月練 Odissi 也「稍微」有這種狀態，感覺挺好的。
或許是氣候也有影響——夏天濕氣重，空氣中水份多，汗水直接釋出比較快；秋天練舞，雖說有秋乏，但是整體來說，身體的內在凝聚力更強。
舞蹈及運動真的有很多學問，很難完全靠知識，只能靠體驗中修正。越往身體裡探索，好像身體會調整好給你，腦袋的介入可能還比較後頭。
我一直認為印度人很重視「做」，他們對於「說了什麼」並不那麼在意。好像做著做著，身體就會做出一個模式出來，每個人會找到屬於自己的模式。