課程總覽
CLASSES & PRACTICES滿願樹團課皆為 2~5 人精緻小班，竹北團課為 9 人內小班・歡迎初學者・可單堂體驗
課程期別與時段以粉絲專頁最新公告為準
想了解課程背後的學習脈絡，請見 教學地圖
墊上嬋柔
GYROKINESIS® METHOD流動的動作序列，讓脊椎多面向延伸。透過螺旋與伸展，透過呼吸與骨盆底肌核心收縮，讓身體能穩定地訓練全身，打下扎實根基。
週三早晨的線上共時課——在家坐在椅子上，跟著呼吸與脊椎的流動，開始照顧自己的晨間儀式。不疾不徐，讓身體慢慢甦醒、伸展、進入流動的節奏。
節奏之花
RHYTHM FLOWER · KATHAK TAAL一門北印度古典藝術的文化養成課。以北印度古典舞 Kathak 的節奏口譜（Padhant）出發，認識印度的節奏曲式（Taal），進而連結印度文化、語言、舞蹈、電影與音樂賞析。
這是一堂結合手、腦、聲音、意識的節奏課——用節奏說出故事、跳出舞蹈，讓時間變得有形。不需任何音樂或舞蹈基礎，由 邱琬筑（Wanda Chiu）老師帶領。
私課與工作坊
PRIVATE SESSIONS & WORKSHOPS一對一的身心動作調整與身心平衡按摩，依你的身體狀態量身安排練習。
另有不定期主題工作坊，並與不同領域的老師合作開課，每期主題、地點請關注粉絲專頁與 Instagram 公告。
外部合作課程
PARTNER CLASSES哈喜受邀於下列單位開課，報名與洽詢請直接聯繫各單位
筋膜流動與脊椎伸展
萬華社區大學・春季班／秋季班
週一 19:00–21:30
暑期班／寒期班（同時段）：用身體讀印度——Odissi 古典舞體驗
報名電話：02-2306-4267
墊上嬋柔
新北市婦幼成長協會・三峽
週三 14:00–15:00
報名電話：0918-537-596
墊上嬋柔
潔欣舞蹈瑜伽・中和
週六 9:45–11:00
報名電話：02-2942-9171
過往合作單位｜台灣發炎性腸道疾病學會・國立臺北藝術大學藝術鑒賞通識課程・弘光科技大學・艸雨田舞蹈劇場・甘納許小書院・豐嘉軒
歡迎學校、企業、協會與藝文團體合作——長期課程或單次工作坊，皆可依單位屬性與成員需求，設計身心動作教育課程、墊上嬋柔、太極導引、筋膜流動，或印度舞蹈與文化主題。誠摯期待與您一起，把身體自我照護的知識與技法、豐富的印度古典藝術帶進更多場域，促進身心的內在轉化。
洽談合作邀課